Täna lõunal lennutab CzechAir meid Prahasse,mida tegema ... on minu puhul veel endiselt lahtine.Saun ja turismireis tuleb igatahes korralik,pühapäevaks lubab ilmajaam sinna +26°C.Ei saa just jooksmiseks kõige paremad ilmaolud olema,aga ilm on kõigile ühesugune.
Hetke seis on selline et eile käisin massööri juures,kes tegi kõik endast oleneva,kui tema juurde läksin kergelt longates,siis ära tulin juba (jälle) nagu terve mees.Tema soovitus oli ,et kas vaata hommikuse enesetunde järgi ja (või) määri sügavalt soojendava salviga oma lihased sisse ja vaata kuidas jalg lubab.
Siis astusin veel läbi Dr.Vase juurest,kes vaatas ja kompas mind,aga midagi konkreetset,nagu "jooksja põlv","hüppaja põlv" ta ei tuvastanud.Lähen peale Prahast tulekut magnetuuringutele.Eile sain veel valulisele põlveõndlale ja pirnlihasele laserravi,mis muide täna hommikuse seisuga tundub et oleks nagu aidanud või on see massööri ja ravi koosmõju.Igatahes lähen veel enne lennukit sealt läbi ja kokkulepitult saan ühe sutsaka laserit veel.Alustasin üleeilsest veel ka põletikuvastast Dicloberli teist kuuri.
Arsti soovitus oli ka selline et kuula enesetunnet ja ära tapma hakka.
Korralikult joosta pole saanud juba 3 nädalat,see on oma jälje kindlasti jätnud ja mingit isiklikku tippaega seekord joosta ei õnnestu,aga loodan et saan sõpradega koos jooksunaudingu ja on mida hiljem meenutada,kas või ilusat Praha linna :)
Ma ei lähe starti kindlasti katkestamismõtetega,aga see võimalus on Prahas olemas,et kui ikka väga "pain in the ass"(loe valu põlves) on siis tulen rajalt maha,ei hakka kangelast mängima.
Kuulmiseni ja kohtumiseni tagasijõudes,aga seniks tänud heade soovide eest kõikidele kaasaelajatele.
Samuti head jooksu Tartu Jooksumaratonil kõigile spordisõpradele.
4 kommentaari:
Kadestan teid ... Minge ja nautiga ... kõike, mida suudate. Julge pealehakkamine on pool võitu! Vaprust ja kindlat meelt teile kõigile sinna!
Tervitused Prahast,ilm on suvine,sooja oli täna 23 kraadi.Expol käidud numbrid käes,maratoni särk käes,pasta partyl käidud - meeleolu on igatahes loodud ja homme olen igal juhul stardis.
Praha on tõesti ilus linn,elame stardist 800m kaugusel peaväljaku apartemendis.Melu keskel,aga tänaseks kõik kobin magama.
kannatamtus võtab võimust... Nohhh! Kuidas läks?! :)
protokollis Sind pole. Vast ikka on kõik korras Sinuga. Igaljuhul ...
pea vastu
Postita kommentaar