Jooksupartneri koolitus

Täna oli trennivaba päev,aga õhtu möödus ennast harides ja uusi teadmisi ning vanadele tarkustele kinnitust saades Jooksupartneri koolitusel.Haarasin sõber Martini ka kaasa ning kell 19:00 olime Nordic Hotellis kuulamas Einar Kaigas ja Margus Pirksaar loengut maratoni treenimise põhialustest ja jooksujalatsite ning riietuse valikust.
Hea oli näha et jooksuhuvilisi oli kogunenud üsna palju.Olid oma esimesele maratonile minejad,kes on endale valinud selleks Tallinna Maratoni 2010 ja oli ka neid kellel mõni maraton juba seljataga.Plaanitud 2,5 tunnist sai märkamatult 3 tundi meeldivas õhkonnas ja asjalikult arutledes,kõik küsimused said vastused ning kinnitust kahtlused kas olen ise õigel teel.
Järgmine samm on kindlasti minna teisipäeval Margus Pirksaare treeningule,kus saab tarkust juurde spetsiaal jooksuharjutuste näol ja samuti kuidas treenida jooksuks vajalikke süvalihaseid.Tänud Einarile ja Margusele asjaliku õhtupooliku eest.