neljapäev, 8. jaanuar 2009

...eile helistasin sõber Taavile et uurida järele,kas ta on alustanud treeningplaani kohusetundlikku täitmist.Nädalavahetusel ootab meid ees 8km eeldatavas maratonitempos ja pühapäeval 16km rahulik pikem jooks.Sain umbes sellise vastuse nagu olin oodanud...:"krt ei jõudnud täna on tööd nii palju,et...aga homme lähen KINDLASTI..." ta arvas et kaalub juba 100kg (seda muidugi pisikese liialdusega,aga kui jõulude ajal viimati saunas käies kaalusime siis 92 kg oli ka tema elektroonilisele kaalule üllatuseks :)

Täna õhtul on endal jalge all 30 minca tempojooksu(10 min soojaks +15 min. 10km võistlustempos sujuva tempotõusuga + 5 min lõdvestuseks)

Kommentaare ei ole: