Esmaspäev mis eelmisel aastal oli puhkepäev või siis ujumine(sulistamine) on praguses kavas asendunud kerge taastuva jooksuga+venitused ja võimlemine.Täna tegin 5,4km kerge sörgiga,tänu nädalavahetuse korralikule trennile oli väsimus sees ja raske oli ennast sundida välja minema.Lisaks kõigele pani veel naine ka mu tahtejõu proovile,hakkas õhtusööki tegema (lõhesteik)... pole vist vaja rohkem seletada millise eneseületsega ma ikkagi hakkama sain.Esimene km oli väga tuim ja jalg raske,aga kui juba lihas soojaks sai,siis oli elu lõbusam.33 minutit ja olingi kodus tagasi ning premeerisin ennast suurepärase lõhesteigiga.
Homme on kiiruse tenni päev 4x800.... aga sellest juba peale homset trenni
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar