Enda üllatuseks avastasin treeningplaanist plaanitud 5km taastava jooksu.Oli päris raske leida motivatsiooni,et AINULT 5km pärast riided selga panna ja jooksma minna.Samas on vana tõde see,et ka taastuda tuleb osata.Keegi klassikutest on öelnud,et kõvasti treenida oskab iga mees,aga õigel ajal puhata või taastuda,vot see on kunst...
Selle teadmisega ma ikkagi läksin ja nautisin kerget sörki õhtuses Nõmme metsas.Jää on teelt sulanud,sai ilusti joosta vana raudteetammi peal.Päris mõnus on üle pika aja pehmemat pinnast jala all tunda.30 minutiga lonkisin 5,3km,tasuks mõnus enestunne ja värske õhk kopsudesse.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar